こんにちは♪Kanamiです。
本日もJadeの愉快な先生たちのご紹介をしていきます☆
第3回目は、沢山の資格を持つ「ゆうき先生」ってこんなひと♪
・全米ヨガアライアンス認定養成講座(RYT200)修了
・キッズヨガインストラクター養成講座終了
・骨盤ヨガインストラクター養成講座終了
・肩甲骨ヨガ®︎指導者養成講座終了
・IYCラジヨガ講師認定
・経絡ヨガインストラクター養成講座終了
・エアヨガインストラクター養成講座終了
・筋膜リリースセラピスト養成講座 修了
沢山の知識を持つゆうき先生のクラスは、それだけ“ひきだし”が多い。
レッスン前に身体の重たさや不調がある方も、レッスン後にはとても楽になっていたり
様々な角度からアプローチをしていくので生徒さんの満足度が高いです。
ゆうき先生とヨガの出会いは、
ダイエット目的で何となく通い始めたホットヨガ。
飽きっぽい性格が、ヨガだけは続いていました。
終わった後の頭がスッキリする感覚、みんなが不思議と笑顔になる。
単純にその理由が知りたくて、ヨガを学び始めました。
そんなゆうき先生のプライベートは・・・・
・趣味
ヨガ、旅行、ショッピング
・好きなこと
癒し系のワークショップに行くこと
最近行ったワークショップ
【ハーブボール作り】
10種類の様々な季節に合わせた効能のハーブを混ぜ混ぜして、布に包んで紐で結びます。
出来上がったハーブボールは蒸して、足や肩にお手当て♡
香りと温かさで癒され時間♪
【シンギングボウル】
ずっと習いに行きたかったシンギングボウル。
波動と倍音が身体中グルグル〜
自分で奏でながらも、究極の癒され時間。
その響きは細胞レベルで滞ってる気を流し、活力を与えると言われています。
波動と倍音と呼ばれる音色は、優しく心に届きます。
心身の調和をはかり、細胞を活性化してくれます。
不思議とお肌もキレイになるとも言われています。
ヨガのレッスンとのコラボは効果大(身体の上に乗せたりするようです)
jadeでの、ゆうき先生でのクラスでもシンギングボウルを取り入れてもらう予定です。
私も受けたい!楽しみですね♡
ぜひ、みなさんも癒されに来てください♪
クラスは、第1、3金曜日11:30~12:30「骨盤調整ヨガ」
第2、4金曜日11:30~12:30「経絡ヨガ」
クラス内容
「骨盤調整」
身体の中心にある骨盤。
骨盤の歪みは様々な不調の原因となります。
骨盤調整ヨガは、何気ないクセなどにより起こる骨盤の歪みを整えていきます。
内臓や婦人科系臓器の活性化、ホルモンバランスを整えるなどの効果は絶大。
レッスン前後の骨盤を確認して効果を実感して頂きます!
足のむくみや冷えでお悩みの方・姿勢改善をしたい方におすすめのクラスです。
「経絡ヨガ」
「経絡(けいらく)」とは身体のツボとツボを結んだ気の流れ道です。
呼吸とヨガのポーズを連動させて、経絡を刺激し、気の流れを良くする事によって、自己治癒力の向上、病気のしない身体を作ります。
ゆったりとした動きですので、どなたでも安心してご参加頂けます。
心も身体もずっと元気に過ごすために、一緒に経絡ヨガをやりましょう。