【自分の真っすぐはどこでしょう?】
sanaeです。 ヨガの基本の立ちポーズ「タダーサナ」ですが、2枚の写真を比べてみてください! 自分では真っすぐ立っているつもりでも、意外と骨盤が前傾していたり、後傾していたり・・・
次回「骨盤底ヨガ」のクラスでは、ご自身のタダーサナをもう一度振り返り、自分の体感と実際の真ん中には、どのようなずれが出ているのか、お一人ずつ探っていきたいと思います♪
新プログラム 【バレトン】
メディアでも話題な「ギー」簡単に作れます!
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HIROMI&MASAKOプロデュース YOGA PREMA こんにちは ヨガインストラクター のHIROMIとMASA…
ご利用者様各位 令和2年5月末日をもって当施設にて行なわれておりました諏訪加奈実様によるヨガレッスン事業…
こんにちは♪インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピストKanamiです。 先日は、6歳の女の子がシロダーラを受けに来てくれまし…
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2018/10/10
2018/9/1
2018/7/19
2018/7/16