こんにちは♪Kanamiです。
先日9月16日は「ローズ蒸留&陰ヨガ」を開催しました♪
有難いことに満員御礼。
蒸留ヨガは、私も初めてだったのでとてもワクワク♪
今回、陰ヨガを担当してくれたのは、Mari先生♪
90分身体の奥の奥の方からじっくりとほぐしました。
じっとしているのが苦手な私は、普段ヴィンヤサヨガを行っているのですが
だからこそ,この陰の時間がとてもの大切なのだと思います。
なにも考えず、ただ呼吸と体に意識をしゆったりとした時間が流れいく。。
そして、スタジオに入った瞬間に広がるローズに香り♪
ローズを蒸留しているせいか、いつもより呼吸が深く入っている感覚。
体の中が浄化されていく感覚がありました。
さらに!シャバ―サナの際には、目と口元にローズウォーターを含ませたコットンを。
鼻の中、肺の中、体全体がツヤツヤ・ぷるぷるになっていく♪
90分とても贅沢な時間を過ごすことができました。
ヨガレッスンのあとは、Rieさんのご厚意でローズティーを皆さんで頂きました。
外からも内側からも女子力がUP
今回、ローズを蒸留してくれたのは、Rieさん。
Rieさんのサロンでは、定期的に様々なものを蒸留しているのだとか♪
私が個人的にびっくりしたのは、かつお節。
蒸留したかつお節ウオーターは、御出汁に使えるそうです。
とても知識なRieさんのお話はとても面白かったです★
蒸留前のローズが
↓
こんなにふっくら♪ もちろんこのローズも食べられます。
ローズウォ―ターもプレゼント頂きました♪
アーユルヴェーダでも、ラサ―ヤナと言って若返り法として親しまれてきたローズ。
ほんとに自然な物の力の素晴らしさを感じました。
Rieさんとは、今後アーユルヴェーダとコラボしたイベントを沢山計画中です。
ぜひ楽しみにしててください♪
今回、ご参加下さいました方々、Mari先生&Rieさん、
素敵な時間を本当にありがとうございました。
ヨガスタジオJade 主宰 諏訪加奈実