こんにちは♪kanamiです。
本日はとても暑いですねー。皆様体調はいかがでしょうか?
水分補給をこまめにとり熱中症対策をしてくださいね
さて本日から、jadeの素敵な先生たちのご紹介をしていきたいと思います♪
まずは、『元看護師さんのちあき先生ってこんなひと☆』
以前の職業は、看護師さんで手術室に勤務していたそうです。
緊迫した状況の毎日で自分の身体や心を後回しにしていることに気がつき・・・
運動不足から始めたヨガが、身体の心地良さやなんとも言えない開放感・・
ヨガの素晴らしさに触れハワイで資格を取得されました。
ちあき先生のレッスンは、「説得力があり、とてもわかりやすい」と生徒さんからお声を頂いてます♪
さすが解剖学のプロですね!
そんな、ちあき先生のプライベートをのぞいちゃいましょう・・・♡
最近はSUPヨガにハマっていて、なんとマイボードを持ってそうですΣ(・ω・ノ)ノ!
こちらのマイボードを持って色んなところにお出かけしています♪
海の上でのシャバ―サナは最高に気持ちよさそうですね
あと、ちあき先生は”もふもふ”が大好きです。(笑)
猫カフェにもよく行くそうです(=^・^=) 可愛い♡
たまに、、和服も着ます
素敵すぎる☆
こんな多趣味なちあき先生はとても明るく、周りのひとを笑顔にする力があります。
レッスンは、金曜日の19:00~20:00『骨盤ぽかぽかヨガ』
クラス内容
足のむくみや冷え、PMSや生理痛が辛い・・・
これらの多くは血液の巡りが良くなることで改善していきます。
股関節や骨盤周辺の筋肉を丁寧にほぐし血液やリンパ液の流れを良くしましょう
続ける事で適度な筋肉がつき冷えにくく浮腫みにくい身体へと導きます。
骨盤内の血流を良くする事で胃腸の調子や婦人科系の不調も整えましょう♪