こんにちは♪kanamiです。
Jadeの素敵な先生を紹介するこのコーナー
本日は、ゆいみ先生です♪
ゆいみ先生は、いつもおしゃれ♪で女子力高めです★
プロ漠然とスポーツインストラクターになりたいな、と思っていた時にヨガの雑誌を目にしました。
「ヨガってなんだろう?なんかいいなあ」と直感で感じ、
ヨガ経験がなかった私は、ヨガを深めるために仕事を辞めてヨガスクールへ通い始めました。
全てが初めての経験でとても新鮮でした。奥深いヨガにどんどんはまっていき
いつの間にか、ヨガが自分の生活の一部となりました。
気持ちの変化や自分自身を見つめる時間はとても大切。それが心をコントロールすることへ繋がっていくから。
そんな充実した生活を一人でも多くの方に感じてもらいたいと願い現在伝える立場にいます。
一緒にヨガを楽しみましょう♪
あの有名なスポーツクラブでもレッスンを担当するゆいみ先生のパワーヨガのクラスは
かなり体育会系です(笑)
そのあとのアロマリラックスヨガは、とっても癒されますよ♪
2レッスン連続で受ける方が多いです。
そんな、ゆいみ先生の趣味は
ゴルフとテニス
清水翔太のファンクラブに属していて毎年ライブに参戦するのが大好きなんだとか♡
好きな場所は
テラスがあるカフェ
飛行機と船が苦手だそう・・・
趣味も体育会系ですね♪
担当クラスは、日曜日10:00~11:00「やさしいパワーヨガ」
基本となる太陽礼拝を深い呼吸とともに動いていきます。
太陽礼拝からポーズを展開していきますので、インナーマッスルを使いながら
柔軟性も高めていきます。
沢山動きますが、難しいポーズはないのでどなたでもご参加して頂けます。
日曜日 11:30~12:30「アロマリラックスヨガ」
オーガニックアロマを使用した最大のリラックスクラス♪
その日の、天候や季節などにより10種類のアロマからその日にぴったりなオイルを厳選。
座位や寝ポーズを中心に行いストレス解消や身体の緊張をゆっくりとほどいていきます。
深い呼吸とともに身体の内側に目を向け心と身体をリラックスさせましょう♪