【3月からリニューアルオープン】
★☆クラス紹介☆★
『体幹ピラティス』
金曜日 10:00~11:00
担当:Mari
ピラティスはリハビリから生まれたインナーマッスルを鍛えるエクササイズ。
身体の軸を鍛える事で、怪我の予防・身体の歪み矯正・代謝アップなどが期待されます。
ゆったりとした呼吸法とともに動いていきますので運動が苦手な方でも大丈夫!
楽しく動きながら体幹のしっかりとしたバランスの取れた身体へと導いていきましょう♪
Jade唯一のピラティスクラスです!
こんな方におすすめ!!
・身体のラインを整えたい方
・綺麗な姿勢を整えたい方
・インナーマッスル、体幹を強化したい方
・代謝を上げたい方
~bodycaresalon Jade~
最大8名の女性専用・少人数制yogaスタジオ
「少人数だからこその
安全で安心・効果的なレッスン」を
提供しています。
※予約制です♪
体験・見学・ご質問のお問い合わせ:
☎ 050-5438-6351
✉ kanami@bodycare-jade.com
※3月の無料体験レッスン・先行予約受付中