【3月からリニューアルオープン】
★☆クラス紹介☆★
『肩こり・腰痛ヨガ』
水曜日 14:30~15:30
担当:Mari
肩こりや腰痛で悩んでいる方、普段あまり運動をせず身体の凝りが気になる方におすすめのクラス。
腹式呼吸法でリラックス効果を高め、身体の緊張を緩めてから、ヨガのポーズで気持ちよく身体を伸ばしほぐしていきます。
一人一人に見合ったレッスンで全身の血液の流れを良くし、冷え・肩こり・腰痛・身体の凝りの改善へ繋げていきましょう。
こんな方におすすめ!!
・ヨガ初心者の方
・肩こり・首こり、腰痛に悩んでいる方
・身体をほぐしたい方
・リフレッシュしたい方
~bodycaresalon Jade~
最大8名の女性専用・少人数制yogaスタジオ
「少人数だからこその
安全で安心・効果的なレッスン」を
提供しています。
※予約制です♪
体験・見学・ご質問のお問い合わせ:
☎ 050-5438-6351
✉ kanami@bodycare-jade.com
※3月の無料体験レッスン・先行予約受付中