15~21日のレッスンスケジュール

今週のレッスンスケジュール★

 

月曜日9:00~/9:30~/10:00~ 『健康体操』

11:00~ 『陰陽ヨガ』 MARI

 

火曜日11:00~(90分)『シュリカリヨガ』 KARIN

 

18:30~ 『英語でヨガ』 BROOKE

 

水曜日13:00~ 『肩こり腰痛ヨガ』 MARI

 

木曜日 9:00~/9:30~/10:00~/10:30~ 『健康体操』

11:30~ 『リンパヨガ』 KANAMI

 

金曜日 10:00~ 『大人のバレエ』MAYUMI

11:30~ 『骨盤調整』 YUUKI

19:00~ 『骨盤ぽかぽかヨガ』 CHIAKI

 

土曜日 9:15~ 『リンパヨガ』 KANAMI

10:45~ 『ボディメイク』 KANAMI

 

日曜日 10:30~ 『やさしいパワーヨガ』 YUIMI

12:00~ 『リラックスヨガ』YUIMI


 

今週のアロマは『グレープフルーツピンク』

 

疲れや、落ち込みを取り除き気持ちを高めて元気づける作用があります。

筋肉の疲れと凝りを取り除いてくれます。

 

今週も、笑顔で明るく頑張っていきましょう★

良い一日をお過ごし下さい♡

 

 


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