※2月スケジュールと代講情報

こんにちは♪

寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

本日は、2月のスケジュールが完成しましたのでお知らせ致します。

 

2月1日~20日Kanami渡印

2月1日~10日Mari,Masako,Yuuki渡印

のため代講が多くなっております。

 

また、Kanamiの渡印期間は、スタジオの電話、メールともに繋がらなくなりますので、

レッスンのご予約・キャンセルは、受付又はWEBよりお願い致します。

 

ご迷惑をお掛けしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

 

【2月のスケジュールはこちら】

 

公式ラインからもスケジュールを配信しています。

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◆2月の代講情報◆

2月1日(土)

9:15~『目覚めのヨガ』★★ 土曜日のすがすがしい朝に、身体と心を目覚めさせる気持ちの良いヨガクラス

10:45~『ワークアウトヨガ』★★★ ボディメイクを目的とした、沢山動くクラス。ゴムチューブを使い全身を引き締めていきましょう

日本語&英語を使ったクラスです。

担当インストラクター:Brooke

 

2月3日(月)

11:00~12:30『シュリカリヨガ』★ 伝統的な90分ヨガクラス。目を閉じて行うことで本当の自分の心と向き合う時間。終わったあとの爽快感は格別♪

担当インストラクター:Karin

 

2月6日(木)

11:30~12:30『アロマストレッチヨガ』★ アロマの香りに癒されながら身体の柔軟性を高めていくクラス。身体の芯から柔らかくなると血流がよくなり様々な未病を防ぐことができます。

担当インストラクター:Yuimi

 

2月8日(土)

9:15~10:15『ハタヨガベーシック』★★ ハタヨガとは、ポーズを繋げずに一つ一つのポーズを丁寧に進めていくクラス。ヨガ初心者や経験が長い方、両方も楽しめるクラス

10:45~11:45『フローヨガ』★★★ 呼吸に合わせて流れるようにヨガのポーズをとり柔軟性を高めながら体幹を使っていくクラス。有酸素運動の効果があがるのでダイエットしたい方におすすめ

担当インストラクター:Mai

 

※この日は、お会計は出来かねます

 

2月10日(月)

11:00~12:30『シュリカリヨガ』★ 担当インストラクター:Karin

 

2月15日(土)

9:15~10:15『目覚めのヨガ』★★

10:45~11:45『ワークアウトヨガ』★★★

担当インストラクター:Brooke

日本語&英語を使ったクラスです。

 

2月23日(日)

10:00~11:00『やさしいパワーヨガ』★★★ 太陽礼拝からポーズを次々と展開していく沢山動くクラス。ダイエットしたい方や、汗をかきたいかたにおすすめ

11:30~12:30『アロマリラックスヨガ』★ アロマの効能で自律神経を整えながら、身体を芯からほぐしていきます。ストレスを感じやすい方や身体が硬いかたにおすすめ

担当インストラクター:Kanami

 

 

3月は、スタジオ1周年です♪

イベントや講座も開催予定ですのでお楽しみに♡

 

それでは、本日も素敵な1日をお過ごしください

 

 

 

~西千葉ヨガスタジオJade~

 

 

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